Yon chèz biwo bon ka soulaje estrès travay

Nan travay biwo chak jou, nou gen kontak ki pi sere ak dirab ak chèz biwo.Koulye a, travayè biwo modèn yo dwe fè fas a travay fatigan ak gwo kantite travay chak jou, pou yon tan long kenbe menm pozisyon an chita nan òdinatè a, anpil moun gen doulè lonbèr ak lòt malèz.Yon chèz biwo bon pa sèlman ka amelyore malèz nan kolòn vètebral la lonbèr, men tou, ede nou konsantre ak amelyore efikasite travay.

Premye a tout, chèz biwo yo ta dwe pratik, eksepte satisfè konfò a chita debaz ak robustness.Pouchèz biwo modèn, Nou jeneralman chwazi sa yo ki gen wotè reglabl, wotè chèz la ak wotè Desktop se apwopriye, tou de men yo ka detann sou bra a ak biwo a, se konsa ke kò a ka jwenn detant efikas.Lè moun nan se nan lwazi, pran tou de men alalejè mete nan pi wo a nan akoudwar, tounen depann sou chèz, jwenn trè bon repo.

Akòz gwo kantite travay la, anpil travayè biwo toujou chita nan menm pwèstans la ak yon tan long, ki kreye malèz nan kolòn vètebral la nan matris.Se konsabon chèz biwoak prensip la nan ergonomics, pa sèlman ka distribye presyon an nan chak pati nan kò a respire, men tou, ka anfòm koub la nan kò imen an byen, bay sipò ki pi pwisan nan ren an, evite lakòz malèz nan ren.Sou baz konfò, nou ka chwazi chèz biwo ak aparans apwopriye ak kolokasyon koulè dapre style la dekorasyon antye.